手淫過度，腰疼手腳冰涼，脫發(fā)

      你好！你描述的癥狀考慮過頻手淫導(dǎo)致腎虛的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)生溝通后給予溫腎補(bǔ)陽的藥物進(jìn)行調(diào)理，日常需放松心情，避免焦慮，接觸手淫習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      一天好幾次手淫，的確過度了，手淫其實(shí)和一般性生活差不多，所以可以適當(dāng)手淫，但是不能過度。建議逐漸減少手淫次數(shù)，慢慢戒除手淫即可。不要有過度心里負(fù)擔(dān)，才20歲，很快就會(huì)恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，主要是有腰痛和脫發(fā)，考慮是腎精虧虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常性的手淫容易引起腎精虧虛證，出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴和脫發(fā)等癥狀，建議服用桂附地黃丸或右歸丸治療，平時(shí)盡量不要手淫，注意休息和飲食。
      以上是對(duì)“手淫過度，腰疼手腳冰涼，脫發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！