自己感覺發(fā)熱。體溫36.2度。睡覺腦門出冷汗。

      手腳都熱出現(xiàn)體溫升高、發(fā)燒的情況是由于在發(fā)燒的時候，人體的體溫調節(jié)中樞會有一些異常，體溫調節(jié)功能的異常導致體溫異常升高，因此要做更多的散熱活動來幫助調節(jié)體溫，所以人體的皮膚表面是發(fā)燒、發(fā)熱、發(fā)燙的，在體溫降至正常之后就有所好轉，此時可以使用物理降溫的方式，例如退熱貼或者溫水擦浴等來幫助降溫。如果發(fā)燒體溫比較高的話還可以使用一些退燒藥物，例如口服布洛芬或者對乙酰氨基酚來進行治療。一般來說手腳都熱以及出現(xiàn)體溫升高可能是風熱感冒引起的，如果是風寒感冒引起的發(fā)燒多是出現(xiàn)畏寒、怕冷、手腳發(fā)冷的情況。
      

      根據你發(fā)送的舌苔，舌淡有齒痕，苔白膩，是明顯的脾腎陽虛，寒濕內盛的表現(xiàn)，自己感覺身體發(fā)熱，應該是陽氣虧虛，虛陽上浮引起的，我覺得你這種情況可以吃點桂附地黃丸，同時加少許知柏地黃丸，知柏地黃丸吃正常量的1/4就可以，如果身體不感覺發(fā)熱了，只是桂附地黃丸就可以。如果不緩解，可以在當?shù)卣乙粋€好一點的中醫(yī)大夫，開點湯藥試試。

      病情分析：
      考慮是不是心理因素的關系呢？看著舌苔白的哈，應該是風寒感冒
      指導意見：
      不要太著急哈，可以服用一些治療風寒感冒的藥物，應該很快就會好的，飲食方面呢，暫時注意禁忌油膩的東西
      
      以上是對“自己感覺發(fā)熱。體溫36.2度。睡覺腦門出冷汗?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！