總是胡思亂想怎么辦？

      你好，首先來說懷孕期間或者是分娩之后，很容易出現這種情況，過度的敏感。這種情況下，首先需要的是家人的關心，家人的溫暖，另外就是自己調解，找一些事做。自己可以聽一些柔和的音樂。不用自己一直守著寶寶，讓別人適當的照顧也是可以的。

      病情分析：
      你好，看過您的問題。寶寶媽媽的心理負擔太大了。可以理解媽媽的心情，就是想讓寶寶健健康康快樂的成長。
      指導意見：
      寶寶媽媽總是胡思亂想，可以和身邊親人們多說說話，多溝通一下，把自己的想法跟家人聊一聊。這樣就會放松很多。

      病情分析：
      你出現這樣的情況，主要是因為自己休息不好，造成神經衰弱
      指導意見：
      有些事情是不用重復的總想，最好是能讓自己有充分的休息時間，如果經常出現這樣的情況，就會出現抑郁的精神問題
      以上是對“總是胡思亂想怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！