健康咨詢描述: 從去年一月份開始長的,剛開始只是額頭,現(xiàn)在臉頰都是了,不知道是不是熬夜多的原因,現(xiàn)在基本都不超過1點(diǎn)了,飲食也清淡了很多,還是沒什么效果……我該怎么辦?
病情分析:
你好,你這個(gè)年齡臉上容易長痘痘,大多因青春期雄性激素分泌旺盛,熬夜,飲食辛辣,等原因引起,還容易反復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意生活規(guī)律,避免熬夜,飲食清淡,多吃青菜水果,多飲水。避免甜食油膩辛辣飲食,避免油性護(hù)膚品,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),慢慢改善。
一般吃哪類的青菜和水果呢?
你好,時(shí)令性水果蔬菜都可以,放松心情,多運(yùn)動(dòng)。
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