14歲，女，靜息心率低于50
健康咨詢描述： 最近是47和45的靜息心率，運動手表說50-80是理想范圍，之前我也都是在50幾，請問和我最近運動有關系嗎？然后提示多運動調節(jié)心率，我這個要怎么弄呢？身高167.5體重124左右，安排的運動都是老師要求的，跳繩十分鐘1000左右，俯臥撐25個平板支撐一分鐘等等腹部運動兩組，然后也有拉伸，不過可能效果不好..好奇怪，這兩天我還準時睡覺十一點之前，之前我熬夜啊. 如果您不介意的話，能不能對我減肥評價一下呢？我知道可能早了點，但是我自己看不下了，有種自責心理吧
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心率47次，45次，這是比較低的心率，做心電圖，就會顯示竇性心動過緩，如果是長期運動鍛煉，這個心率也許是正常的，身高167.5公分，體重62公斤，你的體重指數是22，女士正常體重指數在18~24之間，你的體重指數在正常范圍之內，只要控制好飲食，運動鍛煉，保持體重就可以了。
你的體重在正常范圍之內，不需要減肥。至于心率的問題，以聽診和心電監(jiān)測的結果為準，運動手表的數據存在一定誤差。正常人的范圍是60～100次/分鐘。年輕人可以在50多也沒問題，低于50的話需要去醫(yī)院進一步檢查。
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