你好嗎醫(yī)生我有乳腺增生

      你好，你的乳房結(jié)節(jié)和乳腺增生看起來(lái)都是良性的，暫時(shí)不需要特殊處理。乳腺增生很多人都有，平時(shí)要多吃蔬菜、海藻類(lèi)、水果。不宜吃：1.高脂肪食物；2.辛辣食物；3.咖啡；4.蜂蜜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況存在有乳腺增生的問(wèn)題，在育齡期婦女這種情況是很普遍的，不要如此的緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，特別注意保持心情舒暢，因?yàn)槿橄俜矫娴募膊∨c情緒有密切的關(guān)系，還可以去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質(zhì)。