左手臂抬起來的時(shí)候三頭肌很痛，使不上勁

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過度活動，不能提重物，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼。

      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀可能是左側(cè)上臂肌肉軟組織的勞損，可能和你做健身俯臥撐運(yùn)動有關(guān)，建議短期內(nèi)注意休息，避免勞累和受涼，避免劇烈暴力活動，局部外用扶他林軟膏緩解疼痛癥狀，可以做下熱敷。

      根據(jù)你的敘述，建議你去醫(yī)院做頸椎核磁檢查，你這種情況應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的，運(yùn)動過力后癥狀加重了，建議你根據(jù)檢查結(jié)果，制定治療方案，頸椎治療是一個(gè)復(fù)雜過程，單一方法及短時(shí)間治愈是不可能的。建議首先改變不良生活方式，注意局部保暖，可以進(jìn)行功能鍛練，也可以針炙，按摩治療。采取小針刀松解術(shù)，松解頸肩部痙攣點(diǎn)，效果也不錯(cuò)。
      
      以上是對“左手臂抬起來的時(shí)候三頭肌很痛，使不上勁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，現(xiàn)在很有必要就診于正規(guī)的醫(yī)院骨科，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查并對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意勞逸結(jié)合，每次活動前要做好準(zhǔn)備工作，目前要減少活動，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，才有助于早日康?fù)。
      

      病情分析：
      有可能是有肌肉拉傷主要表現(xiàn)為肌肉疼痛，皮膚有淤傷或者腫脹，受傷部位活動受到限制。癥狀輕時(shí)拉傷的肌肉會有些僵硬，重時(shí)可能無法活動。目前需要制動休息，局部熱敷，外用扶他林改善癥狀。必要時(shí)骨科咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，不能繼續(xù)鍛煉，需要休息一下。局部可以選擇外用扶他林改善癥狀，也可以熱敷和配合理療服用甲鈷胺等藥物，如果效果不佳，就需要醫(yī)院就診具體咨詢一下。