醫(yī)生，我想問問，我如果要運(yùn)動(dòng)的話

      如果您運(yùn)動(dòng)的情況下，穿運(yùn)動(dòng)服就可以沒有任何問題的，不用有意的穿著束腰的這種情況。平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿舒服一點(diǎn)的，這個(gè)運(yùn)動(dòng)裝就完全可以沒有任何問題。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣是非常好。
      

      運(yùn)動(dòng)跑步或者做瑜伽鍛煉都是需要肢體有大幅度的活動(dòng)，穿寬松舒適的衣服會(huì)比較合適。建議運(yùn)動(dòng)過后要及時(shí)補(bǔ)充水分。運(yùn)動(dòng)容易發(fā)汗，所以要注意腰部和腹部的保暖。不要吃太涼的食物和水。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，平常運(yùn)動(dòng)是否穿著，束腰，要憑你的感覺，平時(shí)穿慣了束腰也沒有什么不好。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下不要過于穿束腰，主要是那些生完寶寶，肌肉肚皮和胸部比較松弛，穿上它運(yùn)動(dòng)起來，相對(duì)來說比較好，如果小青年就無所謂，也可以穿也可以不穿，如果你感覺到束腰舒服運(yùn)動(dòng)起來方便可以穿上。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想問問，我如果要運(yùn)動(dòng)的話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！