晚上頭昏目眩，感覺天旋地轉(zhuǎn)

      你先觀察看看，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應(yīng)在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      你所描述的情況看，平躺時出現(xiàn)眩暈，要注意體位性眩暈，注意血壓的波動、頸椎病、腦供血不足的情況。同時要注意耳源性眩暈，目前情況可去當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診就診，完善頭部CT檢查，明確病因?qū)ΠY治療。
      

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該是眩暈癥，這種情況建議到醫(yī)院做一下頭顱CT和腦電圖的檢查，并且測一下血壓，如果都沒有問題，就是眩暈癥，眩暈癥可以口服培他定片進行治療，另外可以用中醫(yī)中藥的方法進行調(diào)理，建議在當?shù)卣乙粋€好一點的中醫(yī)大夫開的湯藥試試。
      

      你好，出現(xiàn)這種情況可能是由于美尼爾氏綜合征或出現(xiàn)頸椎病等情況所造成的，出現(xiàn)眩暈癥狀之后，可以及時的選擇使用藥物進行對癥治療，暫時可以選擇使用倍他司汀，苯海拉明等類型的藥物進行對癥治療，若近期出現(xiàn)過感冒癥狀的話，則需要考慮是否出現(xiàn)前庭神經(jīng)炎的情況。
      

      病情分析：
      你好，最近幾天感覺頭暈?zāi)垦２皇娣龋霈F(xiàn)這種情況的話，那就有可能是熬夜，勞累休息不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要過度沉迷于手機等電子產(chǎn)品，使大腦得到充分的休息。多吃點新鮮的水果蔬菜，也可以吃點谷維素以及維生素b1等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，不見好轉(zhuǎn)的話也可以到醫(yī)院做個腦部ct檢查一下，看看是否有其他異常情況。