健康咨詢描述: 可是一天天長胖一斤左右不會一天漲那么胖那么快吧,我減肥八月了現(xiàn)在身體身材定型了不會反彈的意思吧
減肥成功,身材已經(jīng)定型,要合理的控制飲食,適量的運動,使攝入的熱量和消耗的基本持平,一般不會反彈的。最好不要錯過每一餐,要少食,合理的控制飲食。
病情分析:
你好,人體體重在一天之內(nèi)不是一成不變的,隨著進(jìn)食,飲水,排尿排便等,有一到兩公斤的變化都是正常的想象。
指導(dǎo)意見:
建議你一日三餐規(guī)律進(jìn)食,但是每次不要吃的過飽,避免暴飲暴食,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物及含糖量多的食物,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉保持體重。
病情分析:
你好,體重一天在1—2斤變化是正常的現(xiàn)象,而且一天中體重也會有1-2斤變化的,是正常的。
指導(dǎo)意見:
你不要太擔(dān)心,每天堅持體育鍛煉,同時安你平時的飲食習(xí)慣吃東西,一般體重是不會太明顯變化的。
以上是對“醫(yī)生一星期吃飯吃兩餐很少吃的這幾天吃的多都是素菜i”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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