長年累月.時時刻刻頭痛是怎么回事

      這種情況有可能就是神經(jīng)性而導致的，或者是說睡眠不好而導致的這些問題。您這些如果檢查都沒有問題，再保證良好的睡眠之上一定要用些中藥來調(diào)理一下。應該是神經(jīng)性。

      我覺得你并不是身體出現(xiàn)了問題而和精神因素有關系，平時焦慮緊張都會引起類似的癥狀。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是與你腦供血不足加上休息不好，睡眠不足引起的。建議你改善睡眠，調(diào)整作息時間
      指導意見：
      改善生活及飲食習慣：戒煙、戒酒、減肥，多食膳食纖維，多食魚肉等高質(zhì)量蛋白質(zhì)食物，少吃紅肉等?？刂蒲獕海?。適當運動，放松心情減輕壓力。
      以上是對“長年累月.時時刻刻頭痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！