長(zhǎng)年累月.時(shí)時(shí)刻刻頭痛是怎么回事

      這種情況有可能就是神經(jīng)性而導(dǎo)致的，或者是說睡眠不好而導(dǎo)致的這些問題。您這些如果檢查都沒有問題，再保證良好的睡眠之上一定要用些中藥來調(diào)理一下。應(yīng)該是神經(jīng)性。

      我覺得你并不是身體出現(xiàn)了問題而和精神因素有關(guān)系，平時(shí)焦慮緊張都會(huì)引起類似的癥狀。一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是與你腦供血不足加上休息不好，睡眠不足引起的。建議你改善睡眠，調(diào)整作息時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      改善生活及飲食習(xí)慣：戒煙、戒酒、減肥，多食膳食纖維，多食魚肉等高質(zhì)量蛋白質(zhì)食物，少吃紅肉等。控制血壓，血脂。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情減輕壓力。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)年累月.時(shí)時(shí)刻刻頭痛是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！