腿抽筋，已經(jīng)補(bǔ)鈣了，疼得厲害，怎么緩解疼痛

      你這種情況不能只補(bǔ)鈣，還需要配合維生素d，這樣可以促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)注意避免勞累和受涼，睡前用熱水泡腳，可以多喝牛奶也有助于補(bǔ)鈣的。按摩一下也有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)化驗(yàn)，看看具體的數(shù)值，平時(shí)需要多曬太陽(yáng)，定期復(fù)查
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒。不要熬夜，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)鍛煉，爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)！
      
      以上是對(duì)“腿抽筋，已經(jīng)補(bǔ)鈣了，疼得厲害，怎么緩解疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿抽筋應(yīng)該是缺鈣，骨質(zhì)疏松引起的。在補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)也該解決疼痛的問(wèn)題，可以外用膏藥進(jìn)行緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)應(yīng)該注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，局部熱敷，局部按摩，用熱水泡腳。