查看產(chǎn)后盆底肌檢查結(jié)果，我的問題嚴(yán)重嗎？

      一般孕婦產(chǎn)后都容易出現(xiàn)盆底肌松弛的，最好是做康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)治療。生產(chǎn)以后，腹腔腹肌也松弛了，局部盆腔淤血，然后組織修復(fù)是需要有一個過程的。如果做盆底康復(fù)可以促進(jìn)康復(fù)，促進(jìn)身體復(fù)原的。
      

      病情分析：
      不是太嚴(yán)重可以在家自己做康復(fù)訓(xùn)練的！盆底肌肉訓(xùn)練主要是用來增強(qiáng)骨盆底肌肉力量，平常平躺床上時可以收緊陰道或者是肛門，每次持續(xù)五秒，然后放松，如此反復(fù)，每天堅(jiān)持十次左右即可！
      指導(dǎo)意見：
      再就是壓腿，盡量要壓到位，每天要堅(jiān)持半個小時左右，跳繩能收緊盆底肌肉。平時有小便時，也可以分段排小便！還可以可以做仰臥起坐，對盆底的肌肉訓(xùn)練也很有幫助！