最近熬夜很多，眼睛很困
男 | 17歲 2020-04-08 22:42:38
2人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 眼睛下面有黑色眼袋，上網(wǎng)課注意力不集中，上一會(huì)兒就困，頭暈啥的，太痛苦了
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2020-04-09 09:37:27 我要投訴
最近一段時(shí)間因?yàn)橛幸咔椋枰暇W(wǎng)課，本來就看電腦屏幕或者是看手機(jī)屏幕上課，就不要再熬夜，也不要再長時(shí)間看手機(jī)了。都是因?yàn)橛醚圻^度，眼睛疲勞等原因引起的癥狀，把以上這些方面注意起來，慢慢就好了。
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2020-04-09 09:04:32 我要投訴
病情分析：
如果是疫情的原因，學(xué)校沒有復(fù)課，在家上網(wǎng)課的話，一般也是白天上課的。夜間熬夜，會(huì)影響上課質(zhì)量。
指導(dǎo)意見：
晚上最好不要長時(shí)間看電腦或手機(jī)，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，經(jīng)常做做眼周的熱敷按摩。定時(shí)活動(dòng)眼球和頸部等。
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