腰空虛，少尿，氣短，偶爾胸悶，耳鳴

      你好，考慮平時不經常鍛煉的原因，建議每天都要制定合理的鍛煉計劃，堅持運動鍛煉，同時要加強營養(yǎng)，可以吃一些補氣補血的食物，飲食盡量以高維生素高蛋白質為主，而且要規(guī)律生活，避免熬夜，多吃一些含維生素b1b2多的食物，能有效改善耳鳴的癥狀。
      

      我感覺你才13歲，一般不會有太大問題，有可能就是熬夜，睡眠不足或者是長期的玩兒電子產品。你最好到當地正規(guī)醫(yī)院的神經內科和耳鼻喉科看一看。規(guī)律作息，保證充足睡眠，放松心情。
      

      病情分析：
      耳鳴是外界沒有聲音的情況，下人的耳朵卻能感受到聲音的存在，是一種主觀上的感受，建議到耳鼻喉門診檢查聽力。注意保證睡眠，不能熬夜。
      指導意見：
      胸悶氣短的話，建議不做劇烈運動，到醫(yī)院檢查心臟功能，至于尿液的多少，正常人一般的24小時內大約為2000毫升左右，如果喝水多尿液會增加，建議測量自己尿量，如果尿量過少檢查腎臟功能。
      
      以上是對“腰空虛，少尿，氣短，偶爾胸悶，耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！