經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)坐時(shí)間久或者是蹲時(shí)間久腰難受

      正常人一個(gè)姿勢(shì)久了都會(huì)出現(xiàn)疼痛不舒服疲勞的原因。如果你平常不疼的話，那就沒(méi)有疾病?？赡苁歉苫罨蜻\(yùn)動(dòng)勞累、一個(gè)姿勢(shì)疲勞或者老是不活動(dòng)，氣血不通暢、受涼或沒(méi)有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點(diǎn)扶他林軟膏，觀察三周看看。沒(méi)有明顯緩解及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范，現(xiàn)在時(shí)間太短了，只是一個(gè)癥狀，并不是一個(gè)疾病。需要繼續(xù)觀察一段時(shí)間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下，意義不太大。
      如果超過(guò)兩個(gè)月的話，需要考慮這個(gè)部位實(shí)質(zhì)性的疾病，這個(gè)時(shí)候就必須到醫(yī)院去檢查了。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，不要一個(gè)姿勢(shì)久了。這樣的話就沒(méi)有什么問(wèn)題了。
      

      考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服活血止痛片配合腰椎牽引、熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣，需要考慮長(zhǎng)期慢性疲勞過(guò)度損傷引起的局部肌肉韌帶筋膜慢性無(wú)菌性炎癥引起的可能性比較大了，是否有間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)需要病人去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門(mén)診面診就醫(yī)看看了，一般是醫(yī)生通過(guò)詢(xún)問(wèn)病史和癥狀在手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了，必要時(shí)進(jìn)一步針對(duì)性檢輔助查明確診斷了。