腰部疼痛，彎腰或者用力時(shí)疼痛更加
健康咨詢描述： 前天發(fā)現(xiàn)腰部偶爾有疼痛，是突然出現(xiàn)又突然消失，特別是彎腰或者用力的時(shí)候出現(xiàn)的比較多，今天疼痛出現(xiàn)更頻繁了，有時(shí)候腳用力踩地上也會(huì)疼痛，坐著一不小心扭一下也會(huì)痛。是那種鈍痛，不是脹痛。
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腰部疼痛考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出的情況，建議可以腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善做事和站姿，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一小時(shí)，當(dāng)中可以伸胸挺腰來(lái)活動(dòng)一下。腰部熱敷，有暖水袋或者熱毛巾都可以兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來(lái)昔布觀察恢復(fù)看看，不緩解和或者加重可以做磁共振檢查看看的。
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個(gè)人認(rèn)為通過(guò)你提供的病史來(lái)看，考慮為腰骶部周圍肌肉肌腱軟組織損傷。建議暫時(shí)減少活動(dòng)量，腰骶部理療烤電熱敷，外用止疼，敷貼口服活血化瘀止痛對(duì)癥藥物。如癥狀不緩解，可行x線片檢查。
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考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服活血止痛片配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。注意腰部保暖，避免受涼。
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