健康咨詢描述: 我這段時間經(jīng)常在早上五點多到六點進行跑步鍛煉(跑步?jīng)]戴口罩,路上的行人也比較少,跑完步拉伸完就有戴口罩,沒人的地方就摘掉換換氣,有人就戴上)但是,我今天回家洗完澡(七點多左右)后,就開始流鼻涕,鼻塞,現(xiàn)在頭有點暈,百度的查詢嚇死,特意問問。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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