健康咨詢描述: 挑食去檢查過身體沒有缺少任何營養(yǎng),都很正常的,這種挑食會(huì)影響長高嗎? 還有營養(yǎng)對(duì)身高有10厘米的影響嗎
你好,如果挑食造成孩子營養(yǎng)元素缺乏甚至營養(yǎng)不良的話,會(huì)影響孩子身高的發(fā)育,但是如果孩子挑食不嚴(yán)重,沒有營養(yǎng)元素的缺乏,一般是不會(huì)影響孩子身高的生長的。
病情分析:
具體有多少影響沒有具體的統(tǒng)計(jì)!但是營養(yǎng)不均衡肯定是會(huì)影響長高的!人的身高80%是由遺傳基因決定的!其余的20%影響因素是營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和身體健康情況!
指導(dǎo)意見:
特別是青春期長身體的時(shí)候飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球,跳繩等,最后就是要保證充足的睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!
病情分析:
就你所說的這種情況,還是不要挑食偏食好。一定要營養(yǎng)均衡,對(duì)身體健康好。
指導(dǎo)意見:
如果長期偏食,挑食對(duì)身體健康是有影響的。所以說現(xiàn)在要改掉挑食的毛病,必要時(shí)可以看看中醫(yī)調(diào)理一下脾胃。
以上是對(duì)“挑食但是去檢查沒有缺任何元素”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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