健康咨詢描述: 馬上就19歲了,我是男生因為初中作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜,現(xiàn)在高三了身高才一米七有時候一米六八。手指短小,腳也才41碼左右。我很想長高我想長到一米七五,怎么辦啊醫(yī)生我還能長高嗎,拍過x光,腳踝何小腿顯示基本愈合。
一般情況下,如果骨垢線已經(jīng)完全閉合了,身高就不一定有高幅度的增長,但是作為19歲的男孩,可以通過良好的睡眠,進行高鈣飲食,多進行戶外的跳躍運動,來幫助人體增高
病情分析:
拍片顯示骨骺線基本閉合,年齡也19歲了,一般是長不了多少了。
指導意見:
男孩也就是長到二十歲左右。生長激素在夜間分泌最旺盛,經(jīng)常熬夜就會影響身體長高。再就是身高與遺傳也有很大的關系?,F(xiàn)在要保證充足的睡眠,多做有拉伸動作的運動,看還能不能再長一點。
我不胖,媽媽155cm,爸爸169cm可以長到175嗎
如果按父母身高計算,差不多能長到175。你可能錯過了快速長高的機會。與熬夜有關。
謝謝醫(yī)生?
不客氣,祝健康快樂!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的身高與父母的遺傳有很大關系,當然也有后天的營養(yǎng)和運動是分不開的。
指導意見:
你現(xiàn)在19歲,拍X光顯示骨骺線已經(jīng)基本閉合,在醫(yī)學的理論上來講,你再長高的幾率很小,但是也不要放棄一切可能。你要注意平時的飲食,要合理營養(yǎng),多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,多做拉伸、跳躍、摸高、引體向上等運動,補充鈣劑和維生素,沒事,作息規(guī)律,不要熬夜,睡前一個小時喝一杯牛奶,這些都會對你的身高有所幫助。
以上是對“拍片顯示骨骼線基本愈合”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝醫(yī)生我真的好想長高?
你的心情可以理解,但是有的時候不能違背科學,希望你注意平時的飲食營養(yǎng)和運動。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線