健康咨詢描述: 去年八月確診后服藥(鹽酸文拉法緩釋片)到現(xiàn)在。心情好多了,就是有時(shí)會感到害怕,興趣愛好減退對未來充滿迷茫。腦子思考有時(shí)候轉(zhuǎn)不過彎,情緒波動容易回憶過去沉浸在片面的想法里。醫(yī)生能給些建議嗎?
你患有抑郁癥,現(xiàn)在吃藥治療以后病情好了很多,像這種情況首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)服藥治療,特別是這個(gè)春季一定要注意,不要減藥量。因?yàn)榇杭疽钟舭Y很容易出現(xiàn)病情波動或者是復(fù)發(fā),自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,對自己一定多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì),不要負(fù)面評價(jià)太多。飲食上你可以多吃一些黃花菜。天氣好的時(shí)候一定要做些戶外活動,鼓勵(lì)自己與別人溝通交流,遇到問題一定要換個(gè)角度去考慮。
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