健康咨詢描述: 最近體檢維生素e指標只有2。很擔(dān)心對生育有影響,請問需要補一些維生素e嗎怎么補
你好,根據(jù)你提供的情況。女性患者懷孕的時候是需要口服維生素e的。維生素e可以預(yù)防先兆流產(chǎn)。老年患者口服維生素,e可以預(yù)防動脈硬化。維生素e可以軟化血管,使血管的彈性更好。維生素e一般是膠囊類的制劑。專業(yè)的藥店和醫(yī)院都可以買得到,按照說明口服就可以。
病情分析:
維生素E是一種維生素制劑,是人體正常所需要的基本營養(yǎng)素,缺乏維生素E時,可能會導(dǎo)致貧血、免疫力下降、人體代謝失常、早衰、肌肉無力等癥狀。
指導(dǎo)意見:
維生素E脂溶性維生素,需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。堅果、油脂類食物,如紅棕櫚油和橄欖油都富含維生素E??梢赃m量多吃一些富含脂肪的食物。雖然維生素E對人體有許多好處,但不能隨意服用。
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