健康咨詢描述: 尋求各位專業(yè)醫(yī)護人員幫忙孕婦25周一直失眠?最近更過分的驚厥失眠噩夢鬼壓床不斷一點沒辦法睡吃什么藥?。砍渣c什么安全藥物
病情分析:
一般處于淺睡眠的時候,可以發(fā)生鬼壓床,考慮是孕婦精神壓力比較大,或是情緒抑郁導(dǎo)致的,
指導(dǎo)意見:
建議每天睡前梳頭,感覺頭皮發(fā)熱就行,有按摩頭皮改善微循環(huán),睡前喝些牛奶,建議做心理咨詢,做心理治療,可以針灸治療,改善睡眠質(zhì)量,避免鬼壓床發(fā)生。家人和老公需要耐心陪護。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以喝些酸棗仁粉有助于改善睡眠。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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