女性30歲陰道松弛，外陰大，子宮前壁盆出

      您好，對(duì)于生完孩子的女性，一般陰道是會(huì)有一些松弛的情況，如果感覺有陰道松弛情況，可以使用以下方法進(jìn)行鍛煉，就是兩腿分開站立，與肩同寬，兩膝蓋內(nèi)轉(zhuǎn)，然后做提肛運(yùn)動(dòng)，每次20分鐘以上，每天兩次，這樣堅(jiān)持幾個(gè)月后，一般就會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況下應(yīng)該是生寶寶之后盆底功能受損了。出現(xiàn)漏尿的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你婦科門診就診做那個(gè)盆底評(píng)估，行盆底康復(fù)訓(xùn)練，你也可以在家一直做縮肛運(yùn)動(dòng)。對(duì)你的漏尿癥狀應(yīng)該有明顯改善。