健康咨詢描述: 想請問一個我自己的觀點: 天冷的時候會手腳冰涼,是因為氣血不足,也就是血液不能順利到達(dá)四肢。同樣的天熱時四肢也不能順利進(jìn)行參與散熱,所以背部就大量出汗散熱。 請問是不是這個道理? 怎么能讓四肢不冰涼,天熱不出虛汗呢?虛汗太嚴(yán)重了衣服能濕透。
天熱時出汗一般是正常的,天冷或不熱也出汗才是虛汗。天冷時手足怕冷是保存身體熱量的表現(xiàn),如果代謝率低,可能怕冷會較重,可以查一下甲狀腺功能,甲狀腺功能減退會出現(xiàn)怕冷,甲狀腺功能正常的平時注意保暖就可以。天熱多汗多見于肥胖者和年輕人,肥胖者和年輕人代謝率高,肥胖者脂肪厚不容易散熱,所以建議清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣油膩食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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