腳踝腫脹水腫韌帶損失
健康咨詢描述： 綁護踝需要綁多時間，是綁到好還是怎么弄，忘了問醫(yī)生需要綁多長時間了，想資詢一下
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
不知道是怎么損傷的，現(xiàn)在有多長時間了，根據(jù)磁共振的檢查結(jié)果看損傷還是比較重的，不知道現(xiàn)在有什么不舒服，疼痛腫脹明顯嗎？根據(jù)你的情況，現(xiàn)在目前看至少需要制動一個月左右。
崴的，四個月了，疼痛腫脹明顯
建議去醫(yī)院做一下理療
病情分析：
你的腳是不是因為崴傷了？早期需要冷敷效果比較好，后期熱敷促進腫脹吸收。
指導(dǎo)意見：
護踝建議你長時間戴著，可以時刻保護你的踝關(guān)節(jié)，但是在睡覺等不負重的時候可以解下來放松放松。最關(guān)鍵的是消腫以及后期的踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練和穩(wěn)定性訓(xùn)練。
需要戴多長時間，怎么訓(xùn)練，睡覺的時候還需要戴嗎
平時走路最好戴著，等到踝部腫脹和疼痛消失后，再多戴一個月，睡覺時可以取下來。至于踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，多建議踝的屈伸練習(xí)，練小腿肌肉力量。翹腳背力量
我這個崴了四個月了，按你這么說的消腫以后多帶一個月就可以是吧
你這個腫脹這么久沒消，應(yīng)該還是有骨骼損傷的，不是單純的軟組織損傷。保險起見建議穿戴時間可以長一點。
睡覺可以拿下來是嗎？
如果怕影響睡眠的話，可以取下來的。
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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