健康咨詢描述: 父母個子都不高我初一腳4243了個子才157長大個子能長到178以上嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,男13歲,身高157,能找到178以上嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經(jīng)定型,基本上在不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,動物群,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花園跳繩運(yùn)動,腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,一定要堅持就有希望長得更高。
病情分析:
身高有一部分受父母遺傳的影響,但是我們可以通過后天的運(yùn)動和鍛煉來改變自己的身高。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多做運(yùn)動,比如說打籃球,踢足球等等。你現(xiàn)在還只有15歲左右,還有足夠的長高空間。如果你多運(yùn)動,你還會長很高的。加油哦!能長多高不好說。
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