后腰酸痛渾身無力四肢發(fā)軟酸痛

      有沒有經(jīng)常久坐辦公室教室上課了，開車，用電腦，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷，避免經(jīng)常久坐彎腰，考慮腰肌勞損。
      

      后背酸痛，沒有力氣，全身發(fā)酸不舒服，可能有腰肌勞損的情況?；颊呖捎明晗銐压歉嗷蝼晗阕凤L(fēng)膏或者通絡(luò)祛痛膏外貼治療，如果疼痛劇烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時(shí)，注意休息，避免過度勞累，然后再配合其他治療，比如針灸推拿按摩，理療，都是可以有效果的。如果有條件的話，去醫(yī)院治療一段時(shí)間也可以。這種情況平時(shí)注意保暖休息，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，平常注意正確的站姿和坐姿，避免一個(gè)姿勢(shì)太久了。如果有疼痛麻木的話，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉，五（四）點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水等（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。