健康咨詢描述: 我在醫(yī)院拍了片子,醫(yī)生說還能長點(diǎn),但是我已經(jīng)3年不長了,高一的時(shí)候停止的,今年該上大學(xué)了,目前晚凈177—178左右,19歲多了,請(qǐng)問還有希望嗎?
從拍攝的x光片看,骨骼線存在,但是已經(jīng)接近于閉合,可能再往上增長1~2厘米就不會(huì)再增長了,所以目前的生長空間比較小,而且身高已經(jīng)達(dá)到了中等偏上水平,已經(jīng)很好了。
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響遺傳占70%,后天鍛煉飲飲食占30%,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)減肥落地促進(jìn)骨骼增長,對(duì)長高非常有幫助,平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘還到半小時(shí),有助于鈣的吸收,一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。
病情分析:
從圖片上看骨骺線還沒有完全閉合,已經(jīng)基本閉合了,只要沒完全閉合就還有長高的空間,但空間不大,不會(huì)再出現(xiàn)大幅度的長高,
指導(dǎo)意見:
還會(huì)緩慢地長一點(diǎn),還有有二十三竄一竄的說法,是因?yàn)槭俏覀兛梢酝ㄟ^非長骨的組織來長高一些,尤其是脊椎變長,包括骨和骨間組織,一定要加強(qiáng)鍛煉和營養(yǎng),鍛煉是良性刺激,會(huì)使骨頭更努力的生長!再就是要保證充足的睡眠!
以上是對(duì)“我的骨骼線全部閉合了嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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