來例假了可以適合打羽毛球嗎，來例假了適合什么運動啊

      來月經(jīng)可以打羽毛球嗎？月經(jīng)期不能劇烈運動，劇烈運動會導致子宮異常收縮引起月經(jīng)量多，痛經(jīng)，月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)期適合的運動可以選擇散步，瑜伽等，月經(jīng)期也要注意休息，保暖避寒。
      

      病情分析：
      很多人不理解的問題啊，那月經(jīng)期間是不能劇烈的活動的，因為劇烈的活動刺激子宮，引起經(jīng)血過多，小腹疼痛等，嗯癥狀。人
      指導意見：
      從已經(jīng)去衛(wèi)生那月經(jīng)期間呢，嗯，應該多注意休息，嗯，不要摸冷水，還有就是不要吃麻辣的食物，這樣對月經(jīng)，其實嗯很有好處的，如果劇烈的運動可以痛經(jīng)來月經(jīng)量增多。。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間最好不要做這么劇烈的運動，因為月經(jīng)期間，子宮重量會增加，婦科韌帶會增加負擔。
      指導意見：
      月經(jīng)期間停止一切劇烈運動，可以散步，慢走，也可以做冥想，總之，月經(jīng)期間站久，彈跳等都不適合。
      
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