這段時間肩膀特別的疼痛和緊繃，
健康咨詢描述： 我感覺自己整個人都放松不到，特別是肩膀這塊，就是感覺整個人焦慮一樣
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響，引起的軀體化癥狀。另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運(yùn)動，或者晚間睡眠不足。建議及時調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)生良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
肩膀這塊最明顯，一發(fā)作起來肩膀特別的痛，有什么好方法
重者需要制動或進(jìn)行理療，或者對癥治療。
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮導(dǎo)致的。神經(jīng)肌肉收縮不協(xié)調(diào)引起來的不舒服的感覺，像這種情況首先要學(xué)會放松，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，也可以做一個針灸理療和按摩，但是如果經(jīng)過調(diào)整依然不好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥來緩解。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種疼痛的感覺可能是頸椎或者是局部受涼所導(dǎo)致的，建議可以局部熱敷，并且注意保暖。
指導(dǎo)意見：
必要的時候可以去醫(yī)院拍頸椎X光片，最好做個肝膽B(tài)超，排除頸椎疾病和膽囊疾患。平時并要注意生活規(guī)律，不要長時間被動一種體位玩手機(jī)上網(wǎng)等，以免引起肌肉勞損，氣血運(yùn)行不暢。
以上是對“這段時間肩膀特別的疼痛和緊繃，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
