從去年開(kāi)始頭發(fā)就變得特別容易油
健康咨詢描述： 大概去年的時(shí)候，就覺(jué)得頭發(fā)跟以前不一樣了，以前頭發(fā)不會(huì)油，那時(shí)候洗完第二天差不多就油了，也有頭皮屑，撓完頭發(fā)指甲有白色顆粒，后來(lái)知道是有螨蟲(chóng)，于是用了硫磺皂，現(xiàn)在好多了，但洗完第三天差不多有點(diǎn)油，第四天完全油，頭發(fā)油了真的整個(gè)人精神都不好了，我是個(gè)住校生，在學(xué)校洗頭不太方便，請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能讓我的頭發(fā)像以前一樣呢，想多聽(tīng)取一些意見(jiàn)，謝謝
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頭發(fā)突然變得比較油，這個(gè)考慮可能跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，油膩食物吃得過(guò)多，也有可能是勞累熬夜，作息時(shí)間不規(guī)則，都有可能會(huì)體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化而導(dǎo)致頭發(fā)油，平時(shí)要多吃蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素b，多喝溫開(kāi)水，避免油膩，辛辣，刺激性食物，保證睡眠，避免熬夜，有助于改善。
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