糖尿病吃什么雜糧面，雜糧米？都有哪些？有什么配比嗎
女 | 38歲 2020-04-02 07:26:03
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 我是去年9月份查出的糖尿病，當時空腹7.3左右，餐后11.3左右，后醫(yī)生給開二甲雙胍腸溶片，吃后一星期血糖下來了，就停藥沒吃，就一直飲食控制，期間血糖還算平穩(wěn)，可能過年吃的好了，空腹血糖就上去了，就又服用了大概一個月的二甲雙胍，服藥沒事，就是停藥了，餐后不高，空腹的總在6.0到7.0之間，可能主食攝入的太少，我總感覺自己很累，具體也說不上什么感覺，就是明天都覺得沒力氣，很累，有人說吃雜糧米，雜糧面可以多吃些，可是不知道雜糧米，雜糧面都有哪些？又有什么配比沒有？雜糧米蒸著吃，熬成稀飯又能不能吃呢？雜糧面是做饅頭，面條都可以吃嗎？有知道的，麻煩告訴一聲，謝謝了(^～^)
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掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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