第一次性生活，沒進去就射了
健康咨詢描述： 和女友第一次開房，然后前戲做了很久，她下面都濕了，可是我居然沒硬起來，最好蹭蹭射了我是不是陽痿
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病情分析：
一次性生活不能勃起的話，不能就診斷為陽痿的，可能是由于精神緊張，勞累，均會影響你勃起功能狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
你這個情況的話，我建議你平時避免熬夜，多運動鍛煉改善下身的血液供應(yīng)，同時避免手淫，多吃高蛋白食物如牛肉，可以顯著改善你的勃起功能。
平時有打飛機(頻率3，4天一次)，還有熬夜的習(xí)慣。最近打算每天堅持跑步會有效果嘛或者有什么藥可以吃一點嘛
戒掉手淫，慢跑很好，還有其他有氧運動，比如深蹲跳繩，暫時不需要用藥。
如果是第一次，這種情況不要緊張，有可能是自己心里壓力大導(dǎo)致的，以后隨著技巧的增加，就會慢慢自信起來的，這種情況也就不復(fù)存在了。所以你要有信心。不要這樣就存有過大的壓力。
平時有打飛機(頻率3，4天一次)，還有熬夜的習(xí)慣。最近打算每天堅持跑步會有效果嘛
那這就找到原因了，首先完全戒掉手淫習(xí)慣，這是所有治療的前提，不要熬夜，按時早睡早起，加強體育鍛煉，如是堅持下去，會好起來的。
疾病百科| 陽痿（別名：ED,勃起功能障礙）
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