今年31歲，體檢血壓高？怎么辦

      兩次及以上在非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓升高時(shí)方可診斷高血壓，即收縮壓≥140，舒張壓≥90；24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)有助于判斷血壓升高的嚴(yán)重程度。若血壓是初步增高的情況，可先讓休息，避免緊張、激動(dòng)等情緒，消除誘因，再測(cè)量血壓，若血壓值恢復(fù)正常，無(wú)需吃藥，注意觀察即可；若血壓值仍然偏高，需服用降壓藥物。低鹽低脂飲食和有氧運(yùn)動(dòng)也幫助降壓。
      

      病情分析：
      您好青年高血壓建議檢查申訴相關(guān)檢查，排除繼發(fā)性高血壓的可能性，如排除繼發(fā)性高血壓則考慮原發(fā)性高血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要排除，是否是白大衣性高血壓，簡(jiǎn)單來(lái)講就是見(jiàn)到醫(yī)生后緊張而出現(xiàn)血壓偏高。除外以上因素后，根據(jù)目前的情況，要定期復(fù)查血壓如血壓仍在此水平已或以上藥服藥降壓?？煽诜聊绕绽看?0毫克，每天兩次。另外要改善不良的生活習(xí)慣，低鹽低脂低糖飲食，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如體重超重或肥胖，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減輕體重以上均有助于血壓的降低。