男，體力較弱，心跳一百零幾次，肺活量不好，體質(zhì)微胖
健康咨詢描述： 體力較弱，打算長(zhǎng)跑，我這個(gè)年齡長(zhǎng)跑要多少分鐘？速度怎樣控制，想增強(qiáng)心肺功能。減少心率，該怎樣？請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)說明一下，與禁忌
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
這個(gè)是比較胖的話，那么這個(gè)還是要量力而行的，那么這個(gè)需要循序漸進(jìn)，根據(jù)自身身體承受的能力來進(jìn)行調(diào)整，那么看開始那么可以慢跑，如果是逐漸的適應(yīng)了之后，那么就可以快跑的這個(gè)沒有具體的時(shí)間限制，主要是貴在堅(jiān)持
如果累了就不跑嗎？
如果跑不動(dòng)了。那么就停下來走一段一樣的貴在堅(jiān)持
請(qǐng)問建議用什么藥物減少心率
可以吃穩(wěn)心顆粒倍他樂克
可以用柏子養(yǎng)心丸嗎
這個(gè)是可以吃的
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
體力較弱，心跳一百零幾次，建議服用中成藥如通脈養(yǎng)心膠囊、人參歸脾丸治療，每天堅(jiān)持
指導(dǎo)意見：
少想一些心事，減少思慮，尤其是涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，還有多喝水多注意休息
可以服用補(bǔ)中益氣丸嗎？
可以服用補(bǔ)中益氣丸。建議服用中成藥如通脈養(yǎng)心膠囊、人參歸脾丸治療
藥店只有通脈膠囊或顆粒，我這個(gè)年齡可以吃嗎？還可以選擇什么藥
藥店只有通脈膠囊或顆粒，這個(gè)年齡可以吃.還可以選擇人參歸脾丸治療
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
