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孕30周吃復方鋅鐵鈣口服溶液，能和鈣片一起吃嗎？

女 | 26歲 2020-04-01 05:47:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在孕30周在吃復方鋅鐵鈣口服溶液，一日三次，現(xiàn)在又買了鈣片能同時吃嗎？成分重復會超量嗎？另外現(xiàn)在整夜睡不著該怎么辦？白天睡幾個小時，到晚上一整晚也睡不著，已經(jīng)連續(xù)一個星期了，該怎么辦才好。

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李瑩
李瑩 首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 妊娠高血壓疾病 、妊娠合并心臟病、多胎妊娠的處理有
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2022-11-03 07:15:50 我要投訴

      你好，孕晚期每日鈣的攝入量為1000-1500mg。你看一下這兩種鈣劑的含鈣量，只要不超過這個量就可以。孕期多吃一些含有鈣劑的食物，包括牛奶，蛋類，大蝦，貝類等。睡眠差建議你適當活動，睡前看看雜志，聽聽音樂，少看手機及電視。

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