您好，醫(yī)生！關(guān)于腰酸背痛問題

      后背酸痛可能是由于過度勞累或者是腰間盤突出等因素引起，一定要注意休息，避免過度勞累，尤其是彎腰提重物同時(shí)睡硬板床，可以對(duì)酸痛的部位進(jìn)行按摩，熱敷等方法來緩解也可以先到醫(yī)院拍片兒來進(jìn)行排除一下
      

      平素都有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？最近是運(yùn)動(dòng)量減少了嗎？首先應(yīng)該養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，三餐規(guī)律飲食，多喝水，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，心態(tài)平和、少生氣，可以睡稍微偏硬一點(diǎn)的床，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，養(yǎng)成好習(xí)慣。嚴(yán)密觀察，及時(shí)醫(yī)院就診治療。

      根據(jù)你目前描述的這種情況，我現(xiàn)在的分析是否由于過度的疲勞或者著涼引起的這種癥狀？我建議你暫時(shí)要注意休息，同時(shí)不要過度掉勞累，不要著涼，可以應(yīng)用一些活血化瘀止痛的藥物，局部也可以做下按摩或者熱敷。
      以上是對(duì)“您好，醫(yī)生！關(guān)于腰酸背痛問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前存在后背部酸痛不適的情況，考慮不排除與肌肉勞損等有關(guān)，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)電腦等，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等，必要時(shí)到醫(yī)院排除頸椎病的可能。