白天正常晚上就特別喪

      你白天正常，晚上就感覺(jué)很沮喪，感覺(jué)沒(méi)有意思。像這種情況依然也像是抑郁癥的表現(xiàn)，因?yàn)榘滋炜赡苣阌性S多的事情去做，分散了你的注意力，晚上沒(méi)有事情做，把精力都集中到一些負(fù)面的情緒上，所以才會(huì)出現(xiàn)這些沮喪的感覺(jué)。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，必要是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)節(jié)情緒的藥，自己每當(dāng)晚上出現(xiàn)這些情緒的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己。學(xué)會(huì)對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可，順其自然的去生活。
      

      這個(gè)要注意你自己是不是有這些情況。持續(xù)兩周以上出現(xiàn)了，心情不好做什么事情都不感興趣，覺(jué)得精神很差，容易疲倦，容易累。如果是這種情況的話，不能排除抑郁癥的可能性，最好是及時(shí)到精神科去看一看。

      你好，目前的狀態(tài)白天和晚上判若兩人，白天興奮開(kāi)朗，晚上抑郁憂愁，整體來(lái)看情緒的穩(wěn)定性較差，不知道你是否遇到了困難或者壓力，遇到煩惱的時(shí)候及時(shí)的告訴家人，或者朋友，傾訴的力量，會(huì)讓你的身心得到放松。保持樂(lè)觀的心態(tài)，記得生活中所有的困難都是我讓我們變成更好的自己，不妨積極的面對(duì)它，勇敢的去解決它，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“白天正常晚上就特別喪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！