腰間盤膨出，腰部有漲痛感
健康咨詢描述：
病史:17年夏，有一天吃過晚飯沒多久，摸高跳了一下然后晚上就感覺腰有點(diǎn)輕微漲痛感，還以為被蟲子咬了，在此之前很少有漲痛感。
經(jīng)過:18年夏拍了核磁共振，顯示是腰間盤輕度膨出，然后吃了點(diǎn)藥，沒有多大用，后來還去了正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科針灸一周多，感覺作用不大。后來還偶爾打籃球。目前稍劇烈活動、跑步或者彎腰做飯腰部有脹痛感，主要是漲，但是腿腳也不痛不麻。據(jù)我目前了解除了手術(shù)是不是就只能療養(yǎng)了(我能不能說幾乎很難再恢復(fù)了)。醫(yī)生們能不能給點(diǎn)專業(yè)的建議如何康復(fù)或者如何治愈。謝謝。
本人體重170斤，身高175cm
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不一定非需要手術(shù)，您描述的這種不是特別嚴(yán)重，暫時(shí)減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī)，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸可以不疼痛的情況鍛煉肌肉力量
根據(jù)病史，表現(xiàn)和影像學(xué)檢查，腰椎間盤突出診斷明確。腰椎間盤突出的治療，首選保守治療，包括平臥硬板床，鍛煉腰背肌，口服邁之靈，彌可保。如果保守治療效果不理想，考慮手術(shù)治療。
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你的腰椎間盤突出不算嚴(yán)重，主要在于平時(shí)保養(yǎng)，可以通過保守治療方法，試試以下方法，發(fā)作期多休息，佩戴腰圍，一個(gè)姿勢不要太久，口服艾瑞昔布片，獨(dú)活寄生丸等，針灸治療等。平時(shí)可以游泳慢跑等鍛煉
以上是對“腰間盤膨出，腰部有漲痛感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，依據(jù)您的核磁共振看，您的椎間盤膨出還是不厲害的，但是有些腰部的損傷
指導(dǎo)意見：
這種情況單純保守治療椎間盤膨出沒有得可能性很小，偶爾會有不明原因的消失，所以有可能恢復(fù)，因?yàn)楝F(xiàn)在主要是腰部脹痛，建議您多臥床，適當(dāng)理療，床上進(jìn)行腰背肌功能鍛煉如小燕飛及五點(diǎn)支撐，平時(shí)不要久坐及受風(fēng)受寒
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