請(qǐng)問(wèn)孕早期，孕初期，孕晚期怎么飲食

      妊娠是一個(gè)自然的過(guò)程，合理均衡飲食的同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣劑，鐵劑，盡量不要接觸有毒的物質(zhì)，射線對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的。

      你好，孕期的飲食并沒(méi)有早中晚之分，都是應(yīng)該做到清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，肉蛋奶，水果，蔬菜，魚(yú)蝦哪一樣食物都不要多吃，但哪一樣食物也不能不吃，孕晚期的時(shí)候可以注重補(bǔ)充鈣劑

      病情分析：
      患者女27歲，關(guān)于孕期飲食，孕早期主要是早孕夜所以要清淡點(diǎn)，如無(wú)反應(yīng)，也是可以吃雞鴨魚(yú)肉的，均衡飲食就行，無(wú)論那期，多吃蔬菜水果是對(duì)的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做好孕期保健，建立孕婦健康檔案，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激物，保持良好的心情，注意休息，忌重休力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，如有不適，及時(shí)就診！
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)孕早期，孕初期，孕晚期怎么飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先懷孕任何事情需要注意禁辛辣刺激性食物，生冷油膩性食物，禁煙酒，禁同房，盡量避免口服藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其在早孕期的時(shí)候需要特別注意，首先要注意所進(jìn)食的食物都是做熟了的，不要有生冷的食物，這樣可以避免在早期有一些寄生蟲(chóng)感染等等這些情況的發(fā)生。另外在進(jìn)食的時(shí)候，不要進(jìn)食一些刺激性的食物，因?yàn)槿绻M(jìn)食刺激性的食物，加上早孕期胃腸道功能本身比較弱，這個(gè)時(shí)候容易產(chǎn)生腹瀉，而子宮的后方實(shí)際上就是腸道，如果產(chǎn)生腹瀉，腸道的劇烈蠕動(dòng)會(huì)刺激子宮，這樣會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。早孕期的食物，不需要進(jìn)行種類上的特別限制，而主要注意不要吃的刺激，不要吃的生冷。如果從營(yíng)養(yǎng)素來(lái)講，在早孕期除了正常的食物的攝入以外，應(yīng)該注意葉酸的補(bǔ)充。在這種情況下，推薦在早孕期也就是妊娠的前12周以內(nèi)，每天補(bǔ)充0.4到0.8毫克的葉酸，這樣更有利于妊娠的進(jìn)行