健康咨詢描述: 我得了恐狂癥,有時一聽到狗的聲音或看見狗會害怕。不知道該怎么辦?
根據(jù)你的描述癥狀,可能是因?yàn)橹笆艿焦饭返捏@嚇導(dǎo)致的這些臨床表現(xiàn)。這種情況下,建議到正規(guī)公立醫(yī)院,掛號心理門診,讓心理醫(yī)生現(xiàn)場進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。也可以自己喂養(yǎng)一個剛剛出生的小狗狗,陪伴一段時間,會愛上狗狗,治好恐懼心理。
你描述的這種情況屬于神經(jīng)官能癥的一種,很多人都有這種現(xiàn)象,要保持良好的心態(tài)。平時經(jīng)常和別人溝通一下,也可以采用脫敏療法,讓別人陪你一起接觸一下狗。時間長了可能就會好一些。
首先應(yīng)該建立正確的認(rèn)知,狂犬病不是一個烈性傳染病,它的傳染性很弱的,絕大多數(shù)傳染是經(jīng)發(fā)病的犬或貓抓藥造成的,狂犬病毒并不長久在體外生存(如人體表面)。
其次只要注射了正規(guī)的疫苗,抗體水平在保護(hù)水平0.5IU/ml以上,就沒有可能發(fā)病了。所以,有很多恐友通過檢測血清抗狂犬病毒活性脫恐,投入到正常的生活中去了。
如果檢測抗體陽性后,還是沒有脫恐,就需要求助于心理脫恐??謶质俏覀兩硇牡淖晕曳佬l(wèi)措施,遵循恐懼心理正常運(yùn)行規(guī)律我們就能很快脫恐,違背恐懼的運(yùn)行規(guī)律就會掉進(jìn)惡性循環(huán),掉進(jìn)恐狂的泥潭,難以自拔。所以脫恐需要順其自然,為所當(dāng)為,規(guī)范行為,以生活為中心,放下對癥狀和恐懼的過分關(guān)注和排斥,這樣心理脫恐也就不難了。
以上是對“我得了恐狂癥。怎么辦,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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