昨晚跑步，跑步過程中膝蓋小腿抽筋一樣疼痛，現(xiàn)在上下
健康咨詢描述： 右腳膝蓋跟小腿出現(xiàn)疼痛，上下樓梯疼痛，跑步過程中會疼休息就不疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
多長時間了？膝關(guān)節(jié)上下樓梯疼痛，一般考慮髕股關(guān)節(jié)病、髕骨軟化癥或半月板損傷。指導(dǎo)意見：建議正規(guī)醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科或骨科就診，?？漆t(yī)生查體后，檢查膝關(guān)節(jié)磁共振一般可明確診斷，治療上，要求加強股四頭肌訓(xùn)練，使用抗炎鎮(zhèn)痛藥＋軟骨營養(yǎng)藥的組合，如塞來昔布＋氨基葡萄糖。
以前跑步?jīng)]出現(xiàn)過，只是昨晚跑步才出現(xiàn)的
那沒事，可能是干活或運動勞累、一個姿勢疲勞或者老是不活動，氣血不通暢、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏，觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范，現(xiàn)在時間太短了，只是一個癥狀，并不是一個疾病。需要繼續(xù)觀察一段時間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下，意義不太大。 如果超過兩個月的話，需要考慮這個部位實質(zhì)性的疾病，這個時候就必須到醫(yī)院去檢查了。
現(xiàn)在怎樣緩解疼痛
我教你的方法就可以
可以吃鈣片嗎
不需要的我覺得不需要吃。
可能是很久沒有運動了的原因。慢慢增加運動量，如果這個癥狀時間長了，那要考慮半月板有沒有損傷。建議近期休息為主，避免劇烈運動，可以局部，熱敷理療，疼痛明顯的時候吃點消炎止痛藥。
好的?，謝謝醫(yī)生
不用客氣，偶爾出現(xiàn)一次情況，應(yīng)該問題不嚴(yán)重，觀察觀察吧。
能不能吃鈣片
抽筋和缺鈣也有關(guān)系，可以適當(dāng)吃點
謝謝，醫(yī)生
不要客氣的
你好，你的這個情況年齡不大，你的癥狀考慮局部肌腱腱膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
以上是對“昨晚跑步，跑步過程中膝蓋小腿抽筋一樣疼痛，現(xiàn)在上下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
能不能吃鈣片
可以適當(dāng)補補看看
好的?，我試試看謝謝醫(yī)生
客氣免回祝安好
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