交感神經(jīng)興奮~有點(diǎn)焦慮
健康咨詢描述： 就像要考試那種緊張焦慮然后長(zhǎng)時(shí)間不能完全放松導(dǎo)致胸口發(fā)熱腳底也發(fā)熱帶有一點(diǎn)麻麻的感覺(jué)就感覺(jué)軀體感覺(jué)神經(jīng)過(guò)度 因?yàn)檐|體有感覺(jué)所以很難做到完全放松 想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這是不是交感神經(jīng)興奮~
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你這種情況主要還是焦慮癥導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測(cè)驗(yàn)確診，然后根據(jù)具體的情況來(lái)對(duì)癥治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，你也可以找個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的焦慮。轉(zhuǎn)出來(lái)說(shuō)出來(lái)，你宣泄出來(lái)以后可能會(huì)好一些的。
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