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病情分析：
根據(jù)你的描述，主要還是便秘。如果想改變便秘癥狀，首先要飲食規(guī)律，其次要改變您的大便習慣。
指導(dǎo)意見：
建議便秘的治療首先要多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。飯后適當運動，可以順時針摩腹，促進胃腸蠕動。要每天定時排便。
怎么每天定時排便？沒有要排便的感覺
可以每天早晨去蹲廁所。改變一周大便一兩次的習慣。沒有便意也要去蹲一會兒。大便在直腸存儲的時間越長，被吸收的水分越多，就會導(dǎo)致便秘。
您好，便秘已經(jīng)很久了，排便的間隔時間也太久了，糞便在腸道的停留時間長，當然會比較干比較硬，更不容易排出，時間長了肯定就是羊糞狀了，建議平時清淡飲食，少食多餐，禁忌辛辣刺激性食物，可以口服健胃消食片，養(yǎng)成每天排便的習慣。
腸胃消化功能超強，吃的挺多的，基本沒有消化不良的時候，也不排便，感覺食物利用率挺高的，好像都長成肉了
便秘肯定會變胖的，用點開塞露
開塞露。呃呃，就沒有要排便的感覺
開塞露可以是糞便軟化，就會有排便的感覺了。
你好，大便羊糞狀，一周一次過兩次，你的情況考慮是便秘了。
建議你使用六味安消膠囊治療，多吃蔬菜水果，多飲水，適當鍛煉身體，規(guī)律休息，必要時做一個腸鏡看看。
你有沒有腹痛，腹脹，便血等不適？
以上是對“便秘多年，追尋原因與解決之法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有任何不適情況，之前一直以為人都是一周排便一次來著?不過吃的挺多的，也沒有消化不良的情況，感覺食物利用率挺高，都長成肉了。
你的這個是便秘了，那么你就好好按我說的治療吧。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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