濕氣引起得渾身酸痛，睡不著，拉不出

      濕氣過重可以用中藥調(diào)理，最近三天都沒有睡覺，排便費力，建議您還是要注意調(diào)整好睡眠，而且要多喝點溫水，平時也要多運動，這樣也可以幫助促進排便。中藥必須要堅持按療程服用。睡前用溫水泡一泡腳
      

      病史特點，男性年輕患者，前天渾身疼，醫(yī)生說是濕氣太重開了藥配了中藥，現(xiàn)在兩天過去了，不怎么疼了，但是這三天都沒睡覺，沒上大號也拉不出來。建議吃百樂眠膠囊，每次四粒每天三次口服以催眠，每餐飯前吃一支香蕉以通便。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，濕氣引起渾身酸痛。睡不著拉不出來，現(xiàn)在兩天過去了，有些癥狀減輕，但是仍拉不出來。
      指導意見：
      濕氣重除了喝中藥以外的加強運動。通過排汗也可以減輕濕氣，同時促進腸蠕動，有利于排便，也可以用赤小豆加上炒好的薏米，用壺悶上以后喝水，除濕效果也挺好，多吃清淡易消化食物，高蛋白高脂肪食物盡量少吃，多吃點青菜，適當?shù)乃?，目前如果解決急的便秘情況，可以口服乳果糖，早上空腹服用推動大便的效果也是挺好的。
      
      以上是對“濕氣引起得渾身酸痛，睡不著，拉不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！