熬夜或者休息不好頭上就有小疙瘩
健康咨詢描述： 15年之前頭發(fā)沒什么問題可說15-17年當(dāng)了兩年兵退伍后就發(fā)現(xiàn)頭頂中間有點(diǎn)稀疏（當(dāng)兵是非常短的頭發(fā)，也沒有觀察）退伍后一直關(guān)注頭發(fā)的事情，最近發(fā)現(xiàn)一條規(guī)律只要休息好心情高興頭發(fā)就不會(huì)掉如果休息不好或者加班熬夜第二天頭發(fā)不光會(huì)掉還會(huì)起一些小疙瘩
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病情分析：
你好，你這個(gè)和先天性的遺傳有關(guān)系，確實(shí)脫發(fā)和壓力大，熬夜精神上煩悶有很大的關(guān)系，影響氣血不足，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。
指導(dǎo)意見：
那你竟然這么明顯，那就好好的調(diào)養(yǎng)自己，時(shí)刻的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，每個(gè)星期鍛煉五天，這樣會(huì)讓新陳代謝非常好的，這個(gè)小疙瘩是毛囊炎，你洗頭也不能過勤，就用碘伏涂抹就行，多吃蔬菜和水果，或者是不用管它，就要有正能量的生活習(xí)慣。
這種情況考慮是由于熬夜睡眠不足，精神壓力過大，以及進(jìn)食過于油膩過甜的食物而引起的皮脂腺分泌過旺的癥狀。建議您要改變生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食方面多吃清淡食物。
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