膝蓋里面有個(gè)筋別了一下

      長(zhǎng)時(shí)間坐姿突然站起來(lái)時(shí)候，膝蓋突然有一種扯著筋疼痛，這種情況并不是疾病，主要還是近期缺乏鍛煉，局部關(guān)節(jié)韌帶僵硬，這是一個(gè)突然的拉傷，但并不嚴(yán)重，目前先進(jìn)行休息，不要強(qiáng)行的體育運(yùn)動(dòng)，可以考慮局部熱敷活血舒筋?？梢宰匀换謴?fù)。
      

      病情分析：
      不知道有沒(méi)有扭傷史，從你的描述來(lái)看，膝關(guān)節(jié)有交鎖情況，有可能是半月板損傷等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科檢查，作膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，觀察膝關(guān)節(jié)病變，根據(jù)病情對(duì)癥處理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，如果你的膝關(guān)節(jié)突然出現(xiàn)這種異常的疼痛，日常生活中還是要引起重視
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你短時(shí)間之內(nèi)一定要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免上下樓梯和下蹲等動(dòng)作，如果不會(huì)好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院骨科做個(gè)膝關(guān)節(jié)的查體，排除一些半月板韌帶等方面的損傷。
      
      以上是對(duì)“膝蓋里面有個(gè)筋別了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮您這個(gè)可能是由于韌帶損傷引起的膝蓋疼痛。如果說(shuō)短時(shí)間內(nèi)情況有所好轉(zhuǎn)，說(shuō)明損傷較輕，如果疼痛明顯，行走困難，可能存在韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先要休息，然后進(jìn)行熱敷，注意保暖。在膝蓋上可以抹上扶他林軟膏，這個(gè)具有消炎止痛的作用。