一直沒懷上檢測結(jié)果精子質(zhì)量不好

      您好，精子質(zhì)量低一般和營養(yǎng)不良，過于勞累有關(guān)，首先需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要吸煙飲酒。多吃富含鋅元素的食物，如生蠔，牡蠣，海參等，平時應(yīng)適當鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      朋友像這個情況。精子質(zhì)量低原因是多方面的，有可能是生殖系統(tǒng)的疾病，也有可能是平時不良的生活習慣，酗酒熬夜等情況引起。
      指導(dǎo)意見：
      那么首先的話就是要改變不好的生活習慣，平時的話加強營養(yǎng)，加強身體的鍛煉。可以吃一些含鋅豐富的海產(chǎn)品。另外的話，中層藥物可以推薦一些五子衍宗丸。古漢養(yǎng)生精等。
      

      您好！精子質(zhì)量差主要是跟人體缺鋅和蛋白質(zhì)有關(guān)系，因為鋅是男性生殖系統(tǒng)重要的微量元素，而蛋白質(zhì)可增加人體蛋白質(zhì)的含量，促進精子的生成，因為蛋白質(zhì)是精子的重要組成部分。建議平?？梢远喑詣游锬I臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等補充蛋白質(zhì)和鋅元素。
      
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