健康咨詢描述: 備孕一年還沒懷上,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)精子質量低,怎么辦
您好,精子質量低一般和營養(yǎng)不良,過于勞累有關,首先需要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要吸煙飲酒。多吃富含鋅元素的食物,如生蠔,牡蠣,海參等,平時應適當鍛煉,增強體質。
病情分析:
朋友像這個情況。精子質量低原因是多方面的,有可能是生殖系統(tǒng)的疾病,也有可能是平時不良的生活習慣,酗酒熬夜等情況引起。
指導意見:
那么首先的話就是要改變不好的生活習慣,平時的話加強營養(yǎng),加強身體的鍛煉。可以吃一些含鋅豐富的海產(chǎn)品。另外的話,中層藥物可以推薦一些五子衍宗丸。古漢養(yǎng)生精等。
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