如果發(fā)現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的話,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。
你好,根據你提供的信息,半年前得了自發(fā)性氣胸,現在還是怎么都長不胖。建議你適量鍛煉身體,營養(yǎng)均衡??梢匀ス⑨t(yī)院營養(yǎng)科就診,在??漆t(yī)生指導下增重治療,體重增加,身體素質提高后,還可以預防再次發(fā)生氣胸。
病情分析:
你所說的這種情況長不胖考慮有可能是與個人體質有關的,只要是身體健康就好,沒必要長胖的,
指導意見:
建議你平時注意適當多運動,鍛煉身體,增強體質,同時飲食也要做到營養(yǎng)均衡,慢慢就會身體強壯的。
以上是對“得過氣胸現在一直長不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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